患上乳腺增生后,就不能喝豆漿了,這是真的嗎?或許你也搞錯了

欄目:健康養生 編輯: 時間:2019年10月05日 15:36:00

  乳腺增生是一種高發性的女性疾病,據統計,我國女性乳腺增生率達到75%,發達國家甚至高達80%,而且呈年輕化的趨勢。乳腺增生是一種纖維組織增生和乳腺上皮組織增生疾病。乳腺增

  乳腺增生是一種高發性的女性疾病,據統計,我國女性乳腺增生率達到75%,發達國家甚至高達80%,而且呈年輕化的趨勢。乳腺增生是一種纖維組織增生和乳腺上皮組織增生疾病。乳腺增生一般不會產生病變,但是,在發作期間,會對女性的身體和心理都產生較大的影響。

患上乳腺增生后,就不能喝豆漿了,這是真的嗎?或許你也搞錯了

  女性乳腺增生的原因非常復雜,但與日常飲食有非常大的關系。女性一旦患上乳腺增生,一定要在飲食上特別注意,對一些食物也要忌口。現在有一種說法,患上乳腺增生后,不能喝豆漿,因為喝豆漿會加重病情。那么,這是真的嗎?

  豆漿是由我們日常生活中的大豆制作而成,它的營養價值非常高,含有大量的優質植物蛋白,對人體健康非常有益。而且,豆漿對高血壓,動脈硬化、缺鐵性貧血等都有一定的輔助治療效果。

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  之所以有人說乳腺增生患者不能喝豆漿,是因為豆漿中的大豆異黃酮,它是一種植物雌激素,能夠彌補人體雌激素的不足。而乳腺增生患者體內的雌激素水平是偏高的,因此有人認為不能吃。

  但是,一杯豆漿所含的雌激素其實是非常低的,而且,這是一種植物類的雌激素,它與人體內的雌激素雌二醇還是有不同的。最重要的是大豆異黃酮的作用是雙向的,也就是說在人體雌激素水平不足時,它有一定的彌補作用;而在人體雌激素水平較高時,它能降低人體內的雌激素水平。從這個意義來講,豆漿是人體雌激素的“穩定器”,對乳腺增生反而有一定的好處。

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  因此,乳腺增生患者不能喝豆漿,并沒有可靠的證據來證明。從理論上講,喝豆漿對乳腺增生的康復還有一定的好處。只要飲用時注意量的問題,就不必擔心對身體造成負面影響。

  不過,乳腺增生患者確實是需要對某些食物引起注意,它們能加重乳腺增生的癥狀。

  蜂膠、蜂王漿和雪蛤等食物含有大量的動物雌激素,能快速提高人體的雌激素水平,會加劇乳腺增生的癥狀。因此,對于這種含有大量動物雌激素的食物,乳腺增生患者必須忌口。

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  酒精對乳腺增生患者也是非常不利的,酒精是乳腺增生的大敵。研究發現,如果女性每天飲用白酒,哪怕是很少的量,也會大幅增加患上乳腺增生,甚至是乳腺腫瘤的幾率。因此,女性不管有沒有乳腺增生,最好都不要飲酒。另外,其它刺激性食物也要忌口,否則容易導致乳腺增生惡化。

  現在很多女性都有使用豐乳保健品的習慣。但是,這種保健品對女性的傷害非常大,這類產品中含有大量的雌激素,它雖然能在短時間讓女性看起來更有魅力,但是卻增加了女性乳腺增生的幾率,是以女性身體健康為代價的。因此,這類產品最好不要使用。

  那么,如何預防和幫助乳腺增生的恢復呢?

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  保持良好的心態是預防乳腺增生的重要前提。特別如果患上乳腺增生影響了心情,長期處于不良情緒之中,可能會加重病情。因為精神緊張、憂傷、抑郁等情緒都會導致女性內分泌失調,不利于疾病的恢復。因此,要緩解乳腺增生或是預防乳腺增生,一定要保持良好心態。同時,可以輔助喝一點玫瑰花茶。玫瑰花茶非常有利于調節心態,抵抗抑郁,保持心情舒暢,從而幫助康復。

  對于有乳腺增生的女人來講,選擇一款合適的內衣是非常重要的。內衣不能太緊,也不能太松,但是要適當寬松一點,既要可以托住,又不能壓迫。內衣的材也非常重要,最好是純棉的,淺色的,以免刺激到皮膚。

  平時要多進行自我按摩。除了按摩,還可以進行艾灸。艾灸能夠通經活絡、行氣活血、消腫散結等功效,對乳腺增生等疾病都有很好的功效。

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